Es gratificante brindar apoyo a los demás: Hay algunas pruebas que indican que al ayudar a los demás se pueden desencadenar cambios físicos en el cerebro que están vinculados con la felicidad. Esta sensación de bienestar puede ser resultado de ser más activo físicamente debido al voluntariado o de ser más activo socialmente.
Genera un sentimiento de pertenencia: Brindar ayuda a otros puede facilitar la creación de nuevas amistades y fomentar la conexión con la comunidad. Asimismo, las actividades presenciales, pueden contribuir a disminuir la sensación de soledad y aislamiento.
Proporciona un propósito en la vida: La investigación muestra que el voluntariado aumenta el sentido global de propósito e identidad de una persona. Esto se debe a que brindar ayuda a los demás puede generar una sensación de satisfacción, logro y fortalecimiento personal.
Ayuda a mantener una perspectiva equilibrada: Brindar ayuda a otras personas, especialmente a aquellas que tienen menos suerte que tú, puede ayudarte a poner las cosas en perspectiva y hacerte sentir más optimista acerca de tus propias circunstancias.
Es contagioso: Según un estudio, las personas tienen más probabilidades de realizar actos de generosidad después de observar a alguien más hacer lo mismo. Este efecto puede extenderse por toda la comunidad, inspirando a varias personas a marcar la diferencia.
Ayudar a los demás puede contribuir a una vida más larga: El hecho de realizar trabajo voluntario con regularidad puede mejorar nuestra capacidad para manejar el estrés y prevenir enfermedades, además de aumentar nuestra sensación de satisfacción con la vida. Esto podría deberse a que el voluntariado alivia la sensación de soledad y mejora nuestra vida social.
Proporciona una sensación de renovación: Brindar ayuda a los demás puede enseñarte a ayudarte a ti mismo. Si has pasado por una experiencia difícil o simplemente sientes tristeza, la “cura del activismo” puede ser una excelente forma de recuperar tu bienestar.
Aumenta la autoestima: Se ha comprobado que las personas que realizan trabajo voluntario tienen una autoestima y bienestar general mayores. Los beneficios del voluntariado también están relacionados con su consistencia, por lo que mientras más frecuentemente se ofrezca como voluntario, más confianza se adquirirá.
Favorece la creación de amistades más sólidas: Cuando brindas ayuda a otros, emites energías positivas que pueden ser contagiadas por tus compañeros y mejorar tus relaciones sociales. Ser una influencia positiva en la vida de un amigo puede ayudar a construir un vínculo duradero y significativo.
Te transformas en una persona con una actitud más positiva: Tener un efecto positivo en otra persona puede ayudarte a cambiar tu propia perspectiva y actitud. Los expertos aseguran que realizar actos de bondad aumenta el estado de ánimo, lo que, en última instancia, te hace más optimista y positivo.

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