Estudio asegura que dormir con nuestro perrhijo nos hace descansar mejor que con un gato o la pareja
No hay nada más reconfortante que dormir al lado de un ser querido. Y si este tiene cuatro patas, pelo y le encanta lamerte la cara cuando despiertas, entonces has elegido a la mejor compañía nocturna. Muchas mujeres aseguran que duermen mucho mejor al lado de sus perrhijos, por lo que investigadores se dieron a la tarea de saber qué es lo que ocasiona que esto sea así. Aquí te compartimos el secreto.
Los amantes de los perros se sentirán muy felices después de conocer lo que reveló un estudio realizado en 2018: la mayoría de las mujeres duermen mejor al lado de canes que al lado de gatos o de una pareja humana. Para llevar a cabo la investigación, 962 mujeres de Estados Unidos fueron interrogadas, de las cuales, aproximadamente la mitad dormía con un perro, 1/3 dormía con un gato y más de la mitad dormía con un compañero humano.
En comparación con las mujeres que duermen con un gato o un humano, las que descansan cerca de un perro reportaron niveles más altos de comodidad y seguridad. Esto puede deberse a que los canes son conocidos por su capacidad para proteger a sus dueños y disuadir a cualquier intruso. A diferencia de los felinos y de las personas, pueden advertir a sus amigos humanos sobre los peligros potenciales de una manera mucho más rápida y efectiva.
Los perros también pueden fomentarles patrones de sueño más saludables a sus dueños. A diferencia de los gatos, pasan el 75 % de la noche durmiendo, y tienen un nivel de actividad nocturna significativamente más bajo. Lo sentimos, amantes de los felinos, pero dormir con ellos es tan perturbador como hacerlo al lado de un humano. Además, los gatos obtuvieron el puntaje más bajo en cuanto a sentimientos de seguridad y comodidad.
Sin embargo, un estudio reveló que, en lugar de dormir directamente al lado de su perro, tanto los hombres como las mujeres tienden a descansar mejor teniendo a su mascota en la misma habitación. Esta también es una excelente manera de pasar más tiempo de calidad con tus amigos peludos si te ausentas la mayor parte del día por trabajo, incluso si no están tomando una siesta directamente a tu lado.
¿Cuál es tu rutina para dormir? ¿Qué haces todas las noches para lograr un sueño reparador?