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Cómo Selena Gómez aprendió a sentirse feliz con su cuerpo

Selena Gómez es una de las celebridades que más aboga por el body positive movement. El mundo del estrellato se ve brillante y lleno de lujos para la gente del común, con sus rostros y cuerpos perfectos que nos hacen cuestionarnos por qué no tenemos apariencias así. Sin embargo, todos estamos sujetos a los mismos estándares tóxicos, incluso famosas han tenido que batallar consigo mismas para encontrar comodidad en su propia piel. Afortunadamente, Gómez es prueba de que con confianza puedes hacer y ser lo que sea.

En Ahora lo vi todo somos fanáticos del positivismo y el amor propio, y de ver a celebridades dejar de lado la presión de las cámaras para promover una sana relación consigo mismas, tal como hizo Selena.

Todo comenzó con la portada de un álbum musical

La cantante se ha pronunciado sobre la absurda desaprobación que recibe, y asegura que comenzó en 2015, cuando apareció en la portada de su álbum musical Revival. La situación se salió de control, por lo que decidió empezar a hacer terapia para cuidar su bienestar mental.

“Mi peso fluctúa mucho”

Desde entonces, Selena ha hablado sobre su lucha contra el lupus y sobre su trasplante de riñón, que han tenido un impacto en su salud, bienestar y peso. Cuando lanzó su nueva línea de maquillaje, Rare Beauty (belleza rara), declaró en una entrevista de Cosmopolitan en 2020: “mi peso fluctúa mucho”, luego agregó que tuvo que aprender bastante temprano en la vida a no dejar que los comentarios negativos la afectaran.

“Soy más feliz, estoy más presente, conecto más con la gente”

Después de años de luchas, Selena decidió desconectarse de Internet. Y lo mantiene desde 2017.

En 2019, durante una entrevista en el Festival de cine de Cannes, Selena habló sobre lo peligrosas que son las redes sociales y lo aterradoras que pueden ser. La celebridad dijo: “Soy más feliz, estoy más presente, me conecto más con la gente”. También habló con Good Morning America y contó que alejarse de Internet cambió su vida.

Selena Gómez ama la comida

En sus historias de TikTok, que luego se compartieron en su cuenta de fans más grande de Instagram, Selena reveló que había hecho un pedido en la cadena de comida rápida Jack in the Box, y dijo: “Intento mantenerme delgada, pero fui a Jack in the Box y comí 4 tacos, 3 rollos de huevo, aros de cebolla y un sándwich de pollo picante”. Luego agregó: “Pero, sinceramente, no me importa mi peso...”, y terminó el video diciendo “soy perfecta como soy”.

Resalta la importancia del cuidado de la salud mental propia

Durante el mes de la concientización sobre la salud mental, Gómez compartió un video donde habla de la importancia de vocalizar problemas y admitir cuando no nos sentimos bien. En el mismo post señala los problemas que ella misma siente. Apoya la búsqueda de apoyo y ayuda experta para lidiar con situaciones que se salen de nuestras manos e invita a suss fans a sentirse más cómodos con compartir estos detalles, ya que les ayudará para comenzar a sanar.

El consejo de Selena para sus fans es filtrar aquello a lo que nos exponemos

Selena les pide a sus fans que sean honestos y muy intencionales con aquello en lo que enfocan su atención en su vida. Les aconseja que se aparten de los estándares de imagen falsos y poco realistas y les recuerda que: “Ser vulnerable es una fortaleza, no una debilidad”.

¿Cómo lidias con los estándares de belleza imposibles a los que nos exponemos todos los días? ¿Harías lo que hizo Selena o tienes otra estrategia?

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