17 Personas con transformaciones físicas que parecen obra del hada madrina
Hay personas a las que pareciera que un hada madrina les concedió tres deseos y los usaron todos para renovarse por completo. Como un antes y después de comercial, hay quienes, ya sea por trabajo y autocuidado o por madurez natural de su cuerpo, consiguieron un gran cambio en su apariencia y ahora muestran con orgullo su belleza.
1. “Esto es lo que puede suceder en 10 años”
El amor propio se refiere al amor y respeto que una persona tiene por sí misma. Es la capacidad de reconocer y valorar nuestras fortalezas y debilidades, aceptarnos tal y como somos, y cuidar nuestra salud física, emocional y mental. El amor propio implica ser compasivos y amables con nosotros mismos, fomentar nuestra autoconfianza y ser capaces de establecer límites saludables en nuestras relaciones y en nuestra vida en general. En definitiva, es la capacidad de tratarnos con la misma consideración y cuidado que tendríamos hacia alguien a quien amamos y queremos proteger.
Afortunadamente, hay varias formas de fortalecer el amor propio y mejorar nuestra relación con nosotros mismos. En primer lugar, es importante practicar la autoaceptación. Esto implica aceptar y valorar quiénes somos, con todas nuestras fortalezas y debilidades, y no compararnos con los demás. Aprender a aceptarnos a nosotros mismos puede ser un proceso largo y difícil, pero es fundamental para fortalecer nuestro amor propio.
Otra forma de fortalecer el amor propio es cultivar pensamientos positivos. A menudo, tendemos a enfocarnos en nuestros errores y fracasos, lo que puede generar una baja autoestima. En cambio, debemos centrarnos en nuestras fortalezas y logros, y enfocarnos en nuestras cualidades positivas. Un buen ejercicio para esto puede ser hacer una lista de nuestras cualidades y logros, y recordarla cuando nos sentimos mal con nosotros mismos.
Además, es importante cuidar de nosotros mismos de manera adecuada. Esto incluye hacer ejercicio regularmente, comer de manera saludable, dormir lo suficiente y tomar tiempo para nosotros mismos para relajarnos y hacer actividades que disfrutamos. Cuando nos cuidamos bien, nos sentimos mejor con nosotros mismos y esto refuerza nuestro amor propio.
2. “Fotos con diferencia de 8 años”
3. “De 14 a 19 años”
4. “27 y 29 años”
Si eres activa en las redes sociales, es probable que ya hayas oído hablar de una de las tendencias actuales: el glow up. El término se traduce literalmente al español como “brillo intenso” y se refiere a las transformaciones radicales que las personas realizan para alcanzar su mejor versión. Instagram y TikTok son las redes donde se utiliza este término para hablar de cambios físicos en distintas personas. Sin embargo, muchos usuarios han criticado esta moda, ya que destacan las drásticas pérdidas de peso de algunas celebridades, lo cual no es saludable porque promueve un ideal de belleza que puede ser perjudicial para la salud.
Por otro lado, no todos los que hablan de glow up se centran en la apariencia física, sino que hay quienes creen que lo importante es trabajar en la salud mental y reducir el estrés. En este artículo, te explicamos cómo alcanzar tu mejor versión en todos los aspectos.
5. “11, 17 y 26 años respectivamente”
6. “21 años y 31 años”
- ¿Cómo has logrado tener unos pómulos y un mentón así? © astralrig96 / Reddit
- ¡Se parece a Sam Winchester! Pero más arreglado. © bunnyfloofington / Reddit
7. “14 y 24 años”
8. “15 y 18 años, estoy bastante contento con este progreso”
La mejor transformación personal es aquella que se enfoca en el cuidado personal. Es esencial que la salud mental siempre sea la prioridad principal. A pesar de que las tendencias actuales pueden enfatizar lo físico, lo más importante es hacer lo que te haga sentir bien contigo mismo/a. Debes darle prioridad a tu bienestar emocional y no sentirte presionado/a por las modas impuestas por la sociedad. Lo que realmente importa es estar feliz y cómodo/a contigo mismo/a.
Una vez que decidas transformar tu vida, debes establecer objetivos específicos. Recuerda que pedir ayuda no es algo negativo, todo lo contrario, puede ser muy beneficioso. Si quieres trabajar en aspectos relacionados con tu personalidad, puedes acudir a un psicólogo. Si, por otro lado, estás buscando transformaciones físicas o corporales, un entrenador personal y un nutricionista pueden ser muy útiles. Además, notarás rápidamente los beneficios de hacer ejercicio y de levantarte temprano.
9. “19 y 26 años. Es difícil parecer musculoso cuando tienes piel suelta que rellenar”
- ¿Cómo hacen para verse así? Tengo 24 años y sigo luciendo como cuando tenía 17. © MrSky1995 / Reddit
- Vas a disfrutar verte tan joven cuando tengas 35. © PapaSnow / Reddit
10. “Definitivamente, el cabello importa. 16 años y 21 años”
- ¡Hey, antes tenías un peinado perfecto! © WanderingPetal / Reddit
11. “Diferencia de casi 10 años: 13 años y 22 años”
- Bueno, incluso te dejaría salir con mi hermana. © Shortp***s96 / Reddit
La autoestima y el cuidado personal requieren trabajo diario. Puedes rodearte de pensamientos positivos hacia ti mismo/a, creando una lista de tus virtudes y enfocándote en lo bueno que está por venir en lugar de pensar en lo que quieres cambiar. Planifica tu día a día con rutinas que fomenten el amor propio. Por ejemplo, puedes relajarte en casa escuchando tu música favorita y cocinando tu comida preferida.
Mejorar tu imagen no se trata solo de ocultar los aspectos de tu cuerpo que no te gustan, sino de resaltar tus mejores características. Es importante conocer qué colores, cortes de cabello, estilos y maquillaje te favorecen en función de tu estatura, forma de cuerpo y edad. Si tienes dudas sobre hacer un cambio de imagen, puedes consultar con expertos. Conocer cómo resaltar tu belleza de manera natural y auténtica es el primer paso para lograr un verdadero glow up.
12. “16 y 25 años. Sí, a menudo se burlaban de mí”
- ¿Dónde se puede comprar un mentón así? © Ak_707 / Reddit
13. “10 y 19 años. Ha sido un verdadero viaje”
- Aparentemente, la pubertad pasó en un tren por ti. © Ubiquitous_thought / Reddit
14. “17 años y 30 años”
- La ausencia de flequillo siempre te da más puntos. © alohaoy / Reddit
La autoestima se refiere a nuestra capacidad de valorar y apreciar nuestras cualidades y habilidades. Estos sentimientos y pensamientos influyen en la forma en que nos evaluamos a nosotros mismos y en cómo percibimos nuestra competencia y valía personal. Al desarrollar una autoestima positiva, aprendemos a querernos y cuidarnos a nosotros mismos, lo que nos permite comprendernos y aceptarnos sin juzgarnos. La autoestima se forma a lo largo de nuestra vida en función de cómo las personas que nos rodean nos valoran y cómo valoramos nuestro propio comportamiento.
Las personas con una autoestima alta suelen ser capaces de establecer relaciones interpersonales y tienen una actitud positiva hacia el trabajo para alcanzar sus objetivos. Son independientes y flexibles, disfrutan de los desafíos y esto contribuye a su desarrollo creativo.
En contraste, las personas con baja autoestima carecen de confianza en sus fortalezas, lo que les dificulta alcanzar sus metas y tener habilidades sociales. En situaciones conflictivas, pueden adoptar una actitud sumisa o agresiva y suelen sentirse culpables. También les resulta difícil hacer críticas constructivas.
15. “2018 y la semana pasada (2022)”
- Parecen personas completamente distintas. Grandiosa transformación e increíble cabello. © wontellu / Reddit
16. “Sí, solo tenía que quitarme los lentes. 13 y 21 años”
- Es increíble, me gusta ver como las personas encuentran su estilo. © fran_2301 / Reddit
