13 Acertijos visuales para ejercitar tu habilidad detectivesca

Los enigmas no solo pueden ser entretenidos, sino que también resultan buenos para nuestro cerebro. Resolver estos misterios puede ser como una ida al gimnasio para la mente, ya que tenemos que poner al hámster de nuestra cabeza a correr. ¡Es como un juego de detectives, pero sin el sombrero y el abrigo largo! ¿Le entras?

1. ¿Puedes leer lo que está escrito?

2. Adivina la palabra

3. Encuentra el número diferente

4. ¿Puedes encontrar la cerradura abierta?

El ojo humano tiene la capacidad de identificar los diferentes objetos y figuras que vemos día a día gracias a la agudeza visual. Los rayos de luz emitidos por estas cosas son captados por nuestra retina, trasladados al nervio óptico y finalmente procesados en el cerebro para reconocer lo que tenemos delante.

Se puede decir con exactitud cuánto ve una persona. Los profesionales de la oftalmología usan cifras para representar el nivel de agudeza visual que posee un individuo. Cuanto más alto sea este número, mayor será su capacidad para ver objetos y figuras a distancia.

Resulta muy relevante contar con una buena agudeza visual si se quiere realizar ciertas tareas, como la conducción de un vehículo. Si los reflejos son demasiado lentos al captar algún objeto en la carretera, esto podría conllevar a consecuencias desastrosas. Por tal motivo, es mejor tener una buena sensibilidad para que el impacto sea lo menor posible.

Una agudeza visual normal, que se expresa como AV=1,0 o bien como 20/20, significa que la persona tiene una buena visión. Sin embargo, esto no se debe solo a las partes físicas del ojo, sino a tres factores principales: el propio ojo, el nervio óptico y la corteza cerebral. Esto quiere decir que para evaluar correctamente la agudeza visual de una persona hay que tener en cuenta todos los elementos vinculados al procesamiento visual, los cuales se pueden resumir en tres puntos importantes:

• La precisión con la que la córnea y el cristalino del ojo enfocan la luz sobre la retina.
• La sensibilidad de los nervios de la retina y de los centros de la visión del cerebro.
• La capacidad del cerebro para interpretar la información recibida de los ojos.

5. ¿Eres capaz de encontrar 4 macarrones en esta foto?

6. ¿Qué palabra ves?

7. Encuentra el gato diferente

Existen varios tipos de agudeza visual que se pueden medir en una evaluación de la visión:

• Agudeza visual con corrección: se refiere a la máxima visión que se logra con una graduación adecuada en las gafas o lentes de contacto. Si el paciente no necesita corrección, entonces la agudeza visual con corrección sería igual a la agudeza visual sin corrección.
• Agudeza visual sin corrección: es la máxima visión que se logra sin la ayuda de gafas o lentes de contacto.
• Agudeza visual de lejos: se evalúa la visión a larga distancia con la mejor corrección para esa distancia.
• Agudeza visual de cerca: se mide la visión a la distancia normal de lectura.
• Agudeza visual monocular: se evalúa la visión en cada ojo por separado.
• Agudeza visual binocular: se evalúa la visión con los dos ojos abiertos al mismo tiempo.

8. ¿Puedes encontrar una letra en estas flores?

A pesar de que muchos piensan que la agudeza visual es equivalente a tener una buena vista, esto no siempre es cierto. Muchas personas tienen grados altos de dioptrías, sin embargo, su visión es excelente y hay incluso aquellos quienes no refractan, pero tienen problemas para ver bien por otras razones. Los defectos con la agudeza visual a veces tienen otras causas que no se relacionan con necesitar lentes ópticos.

Muchas personas difieren entre sí en cuanto a su agudeza visual. Algunos la poseen de forma innata, sin necesidad de realizar ningún ejercicio específico, pero esto no quiere decir que no se pueda trabajar para mejorarla. Por ello, hay varios métodos y ejercicios concebidos para incrementar la nitidez visual y alcanzar resultados notables. Algunos de los más conocidos son los siguientes:

Ejercicio del punto
Para realizar este ejercicio bastará con seguir las siguientes indicaciones en el orden en el que se presentan a continuación:

• Localiza un punto o una coma en una página.
• Céntrate en enfocarlo para que sea lo más nítido posible.
• Cuando esté totalmente enfocado es posible que el punto se vuelva algo borroso; si esto ocurre, intenta relajar los ojos, por ejemplo, ciérralos durante un minuto.
• Vuelve a mirar el mismo punto pero sin verlo fijamente. En lugar de eso, tienes que permitir que tus ojos se muevan lentamente por la página alrededor del punto. No te enfoques solo en este punto, ya que los ojos necesitan movimiento...
• Intenta cerrar los ojos e imaginar el punto. Luego abre los ojos y míralo de nuevo, cuando tus ojos están relajados, es más fácil ver el punto.

Este sencillo ejercicio permite que la musculatura de la pupila sea más receptiva a este tipo de imágenes pequeñas, como pueden ser los detalles de las cosas, lo que favorece que se mejore la agudeza visual.

Ejercicio de doble visión
Esta práctica sirve para mejorar la capacidad de los ojos, ya que muchas personas no emplean los dos al mismo tiempo cuando están mirando un objeto. Es un ejercicio bien conocido para afirmar nuestra precisión visual.

La tendencia de usar los dos ojos para enfocar un objeto, conocida como “ponerse bizco”, causa fatiga visual innecesaria. Por lo tanto, es necesario desarrollar una técnica que permita alcanzar el mismo grado de enfoque como si se pusiera bizco sin la necesidad de forzar la vista.

• Para empezar, es importante elegir un objeto cercano pero no demasiado cerca.
• Una vez seleccionado, enfocamos nuestra mirada en él y en lugar de forzar nuestros ojos para verlo con claridad, tratamos de relajar nuestra vista mientras seguimos mirando el objeto.
• Después de unos segundos, notaremos que nuestros ojos se adaptan de forma natural a la imagen del objeto sin necesidad de forzar la vista.
• Mantenemos esta posición durante unos segundos más antes de descansar nuestra vista, mirando hacia otro lado y parpadeando varias veces.

Este ejercicio debe repetirse varias veces con el mismo objeto. A pesar de su simplicidad, es beneficioso, ya que permite que ambos ojos trabajen juntos y se adapten mutuamente, lo que aumenta la agudeza visual y facilita la adaptación automática de nuestros ojos al mirar cualquier objeto en particular.

9. Encuentra la pieza que falta

10. ¿Qué pug es diferente?

Alternancia con lapiceros o bolígrafos
Para este ejercicio, necesitaremos dos lapiceros o bolígrafos, y es especialmente útil para mejorar la agudeza visual en personas con astigmatismo.

• Tomamos un lapicero en cada mano y extendemos los brazos hacia adelante, manteniendo los lapiceros frente a nosotros.
• A continuación, separamos los brazos formando un ángulo de aproximadamente 45 grados.
• El ejercicio consiste en mirar repetidamente de lado a lado cada uno de los lapiceros que sobresalen de los puños.
• Es importante relajar la mirada y permitir que nuestros ojos se adapten de forma natural a la imagen que cambia cada vez que miramos al otro lapicero.
• Repetimos este ejercicio al menos diez veces con cada lapicero.

Movimientos laterales y círculos
Este ejercicio es beneficioso para mejorar la agudeza visual y combatir la fatiga ocular causada por la falta de sueño, pasar muchas horas frente a una pantalla o simplemente sentir cansancio.

• En primer lugar, movemos los ojos de derecha a izquierda diez veces.
• Luego, repetimos el ejercicio, pero moviendo los ojos de arriba a abajo, también diez veces. Después, hacemos círculos con la mirada en ambas direcciones, contando hasta diez en cada una.
• Finalmente, descansamos unos segundos y repetimos todo el ejercicio desde el principio.

Este ejercicio ayuda a estirar los músculos de los ojos, mejorando la velocidad y precisión al fijar la mirada en objetos cercanos y lejanos, lo que resulta en una percepción visual más nítida y una mejora en la agudeza visual.

11. Encuentra el punto verde

12. ¿Dónde está la línea recta?

13. ¿Puedes encontrar el corazón en esta imagen?